Czas dla zdrowia

Są specjaliści, którzy po oględzinach ludzkiego oka są wstanie stwierdzić, jaki jest ogólny stan zdrowia badanego pacjenta. Również wytrawny stomatolog nawet po szybkim przeglądzie zębów, dziąseł i całej reszty jamy potrafi nam powiedzieć co dzieje się w innych częściach naszego ciała. Jeśli troszczymy się o zęby, o jamę ustną, dbamy również o całe ciało, czyli dokonujemy ważnych rzeczy dla zdrowia w ogóle.
Więc co możemy zrobić dla zdrowia jamy ustnej, czyli dla zdrowia w ogóle?
Aby odpowiedzieć sobie na to pytanie, trzeba wyjść z takiego założenia zwrotnego, że jama ustna wpływa na zdrowie ogólne, ale i zdrowie ogólne wpływa na jamę ustną. Aby mieć zdrowe i proste zęby oraz utrzymać higienę jamy ustnej w odpowiednim stanie, potrzebna jest zdrowa dieta złożona z nieprzetworzonych zdrowych produktów spożywczych zawierających również tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Ludzie żyjący w epoce pierwotnej nie dbali o zęby tak, jak my dzisiaj, a mimo to mieli nienaganne uzębienie i obojętny zapach oddechu. Ten stan uzębienia zawdzięczali temu, że spożywali produkty z mała ilością węglowodanów. Najważniejszy w jadłospisie ludzi pierwotnych był zupełny brak produktów wysoce przetworzonych. To właśnie żywność wysoko przetworzona z dużą ilością węglowodanów psuje nam zęby, a zepsute zęby w odwecie psują zdrowie całego organizmu.
Dlatego jeśli chcemy żyć zdrowo, musimy bezwzględnie dbać o higienę jamy ustnej.