Czas dla zdrowia

Porady ważne dla zdrowia

Czołem! Dzięki, że wpadasz na naszego bloga. Śmiało włącz się do
dyskusji i zasubskrybuj kanał RSS aby być na bieżąco. Na razie!

Archiwum z miesiąca Luty, 2016

naturalne kosmetyki

Są osoby, które z różnych względów, w tym pewnie ekonomicznych. kupują niesprawdzone kosmetyki w supermarketach czy sklepach osiedlowych, które mogą być szkodliwe dla zdrowia nie tylko skóry ale i całego organizmu. Chociaż niska cena kosmetyków nie zawsze oznacza, że dany kosmetyk jest niebezpieczny dla zdrowia. Natomiast drogie kosmetyki mogą być tymi, które negatywnie działają na nasze ciało. Zdarza się niekiedy, że kosmetyki mogą niekiedy zawierać, nawet kilkadziesiąt szkodliwych składników!
Podejrzewam, że spora część konsumentów, w ogóle nie sprawdza etykiet na opakowaniach kosmetyków. Niektórzy nawet nie wiedzą, które to składniki są szkodliwe dla zdrowia skóry i całego organizmu. A oto lista głównych szkodliwych składników, które mogą się znajdować w kosmetykach:
• parabeny,
• oleje mineralne,
• rozpuszczalniki,
• polimery,
• sole glinu,
• emulgatory,
• konserwanty,
• EDTA (kwas etylenodiaminotetraoctowy),
• uwalniacze formaldehydu,
• alkohol,
• silikony.

Trzeba wiedzieć, że tylko naturalne kosmetyki nie są szkodliwe dla naszego zdrowia.  Jeśli chcemy rzeczywiście zadbać o skórę to przy wyborze kosmetyków zwracajmy szczególną uwagę na to, czy mają one w swoim składzie naturalne składniki, najlepiej pochodzące z ekologicznych upraw. Takimi naturalnymi składnikami są ekstrakty, oleje roślinne, które doskonale i w bezpieczny sposób pielęgnują naszą skórę. Doskonałym przykładem zastosowań naturalnych składników w kosmetykach są bio-szampony.

higiena jamy ustnej

Są specjaliści, którzy po oględzinach ludzkiego oka są wstanie stwierdzić, jaki jest ogólny stan zdrowia badanego pacjenta. Również wytrawny stomatolog nawet po szybkim przeglądzie zębów, dziąseł i całej reszty jamy potrafi nam powiedzieć co dzieje się w innych częściach naszego ciała. Jeśli troszczymy się o zęby, o jamę ustną, dbamy również o całe ciało, czyli dokonujemy ważnych rzeczy dla zdrowia w ogóle.
Więc co możemy zrobić dla zdrowia jamy ustnej, czyli dla zdrowia w ogóle?
Aby odpowiedzieć sobie na to pytanie, trzeba wyjść z takiego założenia zwrotnego, że jama ustna wpływa na zdrowie ogólne, ale i zdrowie ogólne wpływa na jamę ustną. Aby mieć zdrowe i proste zęby oraz utrzymać higienę jamy ustnej w odpowiednim stanie, potrzebna jest zdrowa dieta złożona z nieprzetworzonych zdrowych produktów spożywczych zawierających również tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Ludzie żyjący w epoce pierwotnej nie dbali o zęby tak, jak my dzisiaj, a mimo to mieli nienaganne uzębienie i obojętny zapach oddechu. Ten stan uzębienia zawdzięczali temu, że spożywali produkty z mała ilością węglowodanów. Najważniejszy w jadłospisie ludzi pierwotnych był zupełny brak produktów wysoce przetworzonych. To właśnie żywność wysoko przetworzona z dużą ilością węglowodanów psuje nam zęby, a zepsute zęby w odwecie psują zdrowie całego organizmu.
Dlatego jeśli chcemy żyć zdrowo, musimy bezwzględnie dbać o higienę jamy ustnej.